Atelier
«Pilates & Fascia ; vos connexions internes»

Samedi 21 septembre de 9h00 à 11h30

Lors de cet atelier nous partirons à la découverte de nos points d'appuis internes.
Au nombre de 5, ces points sont une aide précieuse dans vos mouvements.
La première partie de l'atelier vous permettra de les découvrir et les ressentir grâce à une série de mouvements spécifiques : 'Moving connexions" (Karin Locher)
Nous les interposerons ensuite dans le répertoire des exercices sol de la méthode Pilates.

Lieu : Studio MY DEEP - 39 rue de la Haute Lande - Léognan
Tarif :
20€
Ouvert à tous - Sur réservation uniquement - nombre de places limitées