Découvrez votre propre espace intérieur grâce à la méthode Pilates classique.
Dans une approche myofasciale du mouvement, vous explorerez à travers vos tissus profonds, une nouvelle façon de bouger et d'améliorer votre équilibre posturale.
L'équilibre corporel recherché s'étend alors à un équilibre profond.
La rencontre de son propre intérieur, son propre Soi.


Cours sur appareils Pilates

Le studio est équipé des machines Pilates d'origines

Cours au sol

Des cours de Pilates en petits groupes sur tapis.

Cours privé

Pour un accompagnement personnalisé, les cours peuvent se pratiquer en solo, duo et trio.