Prochains ateliers

Dimanche 16 février 2020 - 15h30 18h30 - Qu'est ce que méditer ? Comment médite t-on ? En quoi cela consiste-t-il ? Est ce faire le vide ou réfléchir ?...

Dimanche 22 Mars - 9h30-12h30

Un atelier « entre filles », ouvert à toutes, quel que soit votre âge ou votre niveau de yoga, pour booster votre féminité, et plus spécifiquement à celles d'entre vous qui rencontrent un déséquilibre hormonal responsable des désagréments tels que :
- Cycles irréguliers
- Absence de cycles
- Syndrome prémenstruel...

Karen rejoint le Studio My Deep en 2020 pour vous proposer un cours s'inspirant des Méthodes du Docteur De Gasquet. Des cours hebdomadaires d'1h, dans lesquels vous vous (ré)-approprierez les postures de Yoga de façon physiologique, toujours en lien avec la respiration et selon les travaux et recherches du Dr Bernadette De Gasquet.

Le rythme de la vie quotidienne nous impose d'être de plus en plus performant, toujours plus rapide, encore plus efficace, créant tensions et stress . Il met notre système nerveux à rude épreuve, et ce dernier ne parvient plus à récupérer correctement. Les techniques de relaxation -considérées comme majeures en naturopathie- permettent de veiller...

Postures, Pranayamas, méditations, chants, étude du texte des yoga sutras de Patanjali.
Pour se régénérer, mentalement, physiquement et émotionnellement, permettre de réduire le stress, solliciter les émotions positives, accueillir ce qui est, pour plus de présence et d'ouverture à soi-même et aux autres.

Reprenez contact et conscience de votre corps en mouvement avec la Méthode Feldenkrais et ce cycle d'ateliers emmené par Isabelle, praticienne certifiée.