Delphine

Gym Douce

Parcours

  • Kinésithérapeute
  • Formée à l'Institut DeGasquet (www.degasquet.com)
  • DIU Pelvi-périnéologie
  • DU Douleur

Contact

Pour tout renseignement complémentaire, n'hésitez pas à contacter Delphine : 0663570221

« La Gym de Delphine : une gym douce dans le respect de votre corps »


Kinésithérapeute depuis 2001 et spécialisée en abdologie et périnéologie, praticienne en hypnose ericksonnienne, Delphine donne des cours de Gym douce depuis 7 ans.

Inspirés de la méthode APOR (Approche Posturo-Respiratoire) du Dr Bernadette De Gasquet, ces cours vous permettent de travailler :
- la posture (travail des muscles du rachis)
- la respiration
- le périnée
- et les abdominaux (notamment les tranverses, muscles profonds).

Ainsi vous renforcez l'ensemble de votre corps, votre dos et vos membres en toute sécurité.
Delphine adapte le cours à vos possibilités et à vos pathologies grâce à ses connaissances en anatomie et en pathologie. Vous êtes totalement encadrés durant toute la séance.

Le cours est complété par un réveil articulaire et musculaire, du stretching (étirements musculaires) et de la relaxation afin d'apprendre à être à l'écoute de son corps et à gérer les tracas du quotidien.