A la découverte de la méthode Feldenkrais™

Samedi 2 juin - 11H-12H30 - avec Isabelle Lasserre

" Une matinée en pleine légèreté à la découverte de la méthode Feldenkrais.
S'allonger en toute tranquillité à l'écoute de nos sensations,
Découvrir la puissance de la respiration en nous,
Ralentir le rythme, explorer nos appuis au sol,
Prendre conscience de la subtilité du moindre geste,
Sentir tous les liens des pieds à la tête, de la tête aux pieds,
Apprécier l'environnement et la qualité de son silence.

La méthode Feldenkrais est une pratique corporelle à l'usage du quotidien fondée sur la conscience du geste par le ressenti. Retrouver un dos soulagé, des pieds fermes sur terre, la tête dans le ciel... Sentir la confiance s'épanouir et la joie sourire en nous. Vers une ouverture et une détente au quotidien. "

Accessible à tous, aucune technique n'est nécessaire
Tarif - 20€

LASSERRE ISABELLE
Artiste chorégraphe / Praticienne certifiée de la méthode Feldenkrais™
Inscriptions : atelierlarenverse@orange.fr  - Tel. 06 68 32 21 22
Lien : www.feldenkrais-france.org