Atelier Yoga-Respiration et chant - 29 Mars

09/03/2020

Respiration consciente et chant védique - Respirer, c'est vivre !

Et pourtant nous oublions souvent la préciosité de cet acte qui, pour beaucoup d'entre nous, est devenu mécanique et inconscient.

A travers l'exploration de différentes techniques respiratoires, nous vous proposons de venir goûter à ce précieux cadeau qui réside en chacun de nous......notre souffle !

La respiration consciente est un outil majeur du Yoga, qui peut être expérimentée que l'on soit débutant ou confirmé.

Elle aide à mieux se connaître, à s'apaiser, se dynamiser, à mieux contrôler les émotions qui nous traversent, et est disponible à tout instant !

Aussi, à travers la pratique du chant védique, nous vous proposerons d'expérimenter comment il est un allié de la respiration, sans oublier ses nombreux autres bienfaints.

Un atelier qui respire le bien être !

Enseignants : Julia et Rachel Professeurs de Yoga membre de l'Institut Français de Yoga (IFY)

Date et Horaire : 29 Mars de 15h30 à 18h30

Inscription : Tél. 06 58 78 12 56 ou Mail : yogala33@gmail.com

Tarif : 45€ - A régler sur place