Qi Gong - Atelier découverte - Samedi 13 Avril

30/03/2019

Samedi 13 avril - 9h30/12h30 et 14h00/17h00

Tarif : 35€ (Acompte de 17,50€ demandé à la réservation)

Clément - Enseignant certifié - vous propose de découvrir le Qi Gong lors de cet atelier découverte ouvert à tous.

Du chinois « qi » qui signifie « énergie » et « gong » qui veut dire « le travail », le Qi Gong est le travail de l'énergie via le corps. Cette gymnastique douce et lente issue de la Médecine Traditionnelle Chinoise est composée d'exercices qui, pratiqués régulièrement et quotidiennement, permettraient de retrouver l'équilibre spirituel, psychique et physique.

La pratique du Qi Gong fait appel à une grande diversité de mouvements qui s'enchainent généralement très lentement, de postures immobiles, d'étirements, d'exercices respiratoires, de visualisation, et de méditation avec une grande focalisation.
Tenue souple conseillée pour la pratique.
Pensez à apporter une collation.

Sur réservation

Enseignant : Clément Labadie
Contact : 06 71 78 69 66